Treinar Duro Competir Fácil

Treino de Séries Pista

#
Distância
Parciais
Serie :
Descanso :

" The Pain You Feel Today Is The Strength You Feel Tomorrow "

Stephen Richards

Tempos por volta
Segundos Metros Parciais
Resumo do Treino
Tempo Total Trabalho
Tempo Total Descanso
Tempo Total
Distância (m) Total

We all have dreams. In order to make dreams come into reality, it takes an awful lot of determination, dedication, self-discipline, and effort.

Jesse Owens

5

0/400m

4

300m

3

200m

2

100m

1
Hoje mói, Amanha mói menos

Made with Love
Emanuel Rodrigues